食べすぎでお腹痛い・・・。

先日食べ放題の焼肉屋に行った後のこと。

自分は普段小食であまり食べないんですが、この日は、元を取れとばかりに自分なりに頑張って食べました

それはもう、食べ終わった後に軽く吐き気がするくらいに

そしたら、帰ってからトイレに半時間以上篭る事に

トイレから出ても吐き気と、腹痛に襲われていました・・・。

無茶食いしたのがまずかったのか、あまり火を通さずにバクバク食べてたのがまずかったのか

寝るに寝れなかったので、自分にお灸をすることに

こういう時用のツボもあるんです

食あたりには『裏内庭』

裏内庭

汚い写真で失礼

『裏内庭』の位置は、足の人差し指を足の裏につけるように曲げて、接触した所を目印にします。

※目印周囲を押さえて痛みがある所を取るようにして下さい。

写真では自分がお灸した跡がついてます

お灸は20壮くらいしました

最初6壮目までは表面が熱かったのですが、それ以降19壮目まで熱さを感じず

あまり多く据えるのがめんどくさかったので重ね焼き(燃えてる所に艾をさらに重ねて火力をUPさせる)を使用して熱をツボの奥まで浸透させて終了。

自分で治療した満足感もあったかもしれませんが、わりと即効性のある治療効果でした
最初はお腹が少し軽くなった程度で、30分後には完全に吐き気と腹痛は止まっていました

今後は貧乏根性出して無茶食い止めて、きちんと肉には火を通すようにします

もし食あたりになった方は、裏内庭試してみてくださいね

ポイントは、きちんと痛いところを取るのと、熱がジワーッと中に入ってくる感じを出す事です

ではでは今日も日記を読んでくれてありがとうございました

安藤鍼灸院 アンドゥー
安藤鍼灸院HP http://www.ando-hari-q.com/
メールでのお問い合わせは info@ando-hari-q.com

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